Posts Tagged ‘ラバ’

冷え症改善

2013-06-10

ダイエットのキホンは、カラダを温めることといわれています。
体温(内臓温度)が1度上がると、基礎代謝は約10%も上がるといわれています。

そこで、おすすめなのが、ホットヨガです。
ホットヨガは、温湿度を適度に管理したスタジオでゆったりとヨガポーズをとっていきます。
ダウンライトが演出する空間で行うヨガなので、日常の喧騒を忘れさせてくれる癒しの時間にもなりリラックスしてヨガを行うことができます。
もっとも効果を高めやすいこの時期、ホットヨガのもつ劇的な効果を実感できると思います。
(さらに…)

Copyright© 2011 口コミの里 All Rights Reserved.